Ежегодная вакцинация против гриппа — самый эффективный способ защиты от этого заболевания.

ОРВИ (острые респираторно-вирусные инфекции) — это целая группа заболеваний верхних и нижних дыхательных путей.
Основным источником инфекции является больной человек, эпидемическая опасность которого напрямую связана с выраженностью таких симптомов, как кашель, насморк при которых вирус выделяется во внешнюю среду, в результате чего заражаются окружающие.
Вирус гриппа очень легко передается. Самый распространенный путь передачи инфекции — воздушно-капельный. Также возможен и бытовой путь передачи, например, через предметы обихода.
В холодные сезоны люди меньше времени проводят на открытом воздухе и чаще ездят в общественном транспорте, поэтому риск заражения повышается. Однако бактерии и вирусы активны в любое время года, поэтому полезно знать методы лечения и профилактики простуды.

Чаще болеют и больше подвержены осложнениям:

• дети;
• пожилые люди;
• беременные женщины;
• люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, сахарным диабетом, онкологией;
• работники общественного транспорта и других общественных организаций.

Симптоматика при ОРВИ:

• боль в горле;
• высокая температура;
• головная боль;
• слабость, сонливость;
• кашель, насморк, чихание, слезотечение;
• тяжесть в груди;
• потливость;
• ломота в теле.

Вакцинация остается наилучшим методом профилактики гриппа и снижения риска серьезных осложнений (даже если инфицирование случится). Иммунизация проводится в предэпидемический период, начиная с сентября. Иммунитет вырабатывается в среднем две недели и сохраняется в течение одного года. Вакцина против гриппа обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее патогенными и актуальными в данном эпидемиологическом сезоне.

Для профилактики гриппа и других ОРВИ важно соблюдать следующие рекомендации:

• ведите здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность);
• откажитесь от вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем);
• регулярно употребляйте продукты, содержащие большое количество витаминов и минералов (фрукты, овощи, лук, чеснок, клюква и т.д.), способствующих укреплению защитных сил организма;
• одевайтесь по погоде, избегайте переохлаждения и перегревания;
• избегайте контактов с лицами, имеющими признаки заболевания;
• сократите время пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте;
• регулярно и тщательно мойте руки с мылом, обрабатывайте их кожным антисептиком;
• осуществляйте влажную уборку, проветривание и увлажнение воздуха в помещении;
• при первых признаках заболевания вызовите врача на дом.

Сентябрь и октябрь — лучшее время для вакцинации, чтобы успеть выработать иммунитет, который защитит на протяжении всего сезона гриппа.

Для достижения полного иммунитета требуется две недели после прививки от гриппа. В течение этого времени ограничьте контакты и исключите контактирование с теми, у кого есть симптомы гриппа и других вирусных заболеваний.

Позаботьтесь о вакцинации против гриппа в начале сезона. Сейчас самое время задуматься о том, когда, как и где вы сделаете прививку от гриппа.

Наталья СЕЙКИНА,
врач-инфекционист ГУЗ «Кузоватовская РБ»