В нашем районе продолжается реализация масштабного социального проекта «Школа для мам «Перезагрузка»», который стал настоящей точкой опоры для женщин, стремящихся совмещать заботу о семье с заботой о себе. Организаторы подготовили насыщенную программу, охватывающую самые разные сферы жизни: от профессиональных медицинских консультаций до творческих мастер-классов и семейного досуга.
Забота о себе — забота о семье
Одна из встреч проекта была посвящена важнейшим аспектам качества жизни современной женщины. Участницы получили ценные знания от приглашенных экспертов. Врач-гинеколог Ирина Быкова рассказала о ключевых правилах сохранения женского здоровья, сделав акцент на регулярной диагностике и бережном отношении к себе в любом возрасте. Врач-косметолог Яна Полуэктова поделилась секретами профессионального ухода за кожей, вдохновила на ежедневные ритуалы и дала участницам массу полезных лайфхаков, которые реально работают.
Понимая, что гармония невозможна без психологического комфорта, организаторы уделили особое внимание внутреннему состоянию мам. Завершающим этапом встречи стал тренинг с педагогом-психологом Ксенией Калашниковой. На занятии женщины узнали о понятии «внутренние ресурсы», о способах их восстановления и методах сохранения эмоционального равновесия.
Кроме того, на мероприятии присутствовали представитель социальной защиты населения Юлия Фомина и руководитель филиала кадрового центра в Кузоватовском районе Татьяна Ахметова. Специалисты подробно рассказали о доступных мерах поддержки и льготах для семей с детьми, ответили на волнующие вопросы.
Творчество и эмоциональная разгрузка
Проект «Перезагрузка» доказывает, что отдых для мамы — это не просто перерыв, а необходимость. Ярким событием стало масштабное мероприятие, в рамках которого участницы смогли раскрыть свой творческий потенциал. На очередной встрече гостей ждала импровизированная фотосессия от Дарьи Саранцевой: каждая мама получила возможность стать героиней ярких профессиональных снимков. На мастер-классе по декоративно-прикладному искусству участницы под руководством Юлии Ивановой и Анны Колесовой познакомились с уникальной техникой «Кузоватовская роспись».
Для эмоциональной разгрузки психолог Ксения Калашникова провела релакс-тренинг в специально оборудованной сенсорной комнате. Занятие было направлено на снятие напряжения и восстановление внутреннего равновесия.
Семейный отдых для всех
В рамках проекта не остаются без внимания и дети. Организаторы провели выездное семейное досуговое мероприятие в ульяновском зоопарке. Поездка стала не только приятным отдыхом, но и познавательным путешествием для детей и их родителей. Гости ознакомились с коллекцией зоопарка, насчитывающей более 160 видов животных: от львов и рысей до северных оленей и забавных енотов. Большой интерес у ребят вызвали новые экспозиции — дом приматов и экзотариум с обезьянами и птицами. Благоприятная погода позволила семьям совершить прогулку по живописной территории зоосада в сосновом бору, что сделало день по-настоящему запоминающимся.
Впереди – новые встречи
Проект «Школа для мам «Перезагрузка»» реализуется при поддержке Фонда поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации. Организаторы благодарят всех экспертов и участниц за продуктивную работу и неравнодушие и приглашают кузоватовских мам на новые полезные встречи.
Алиса АЛЕКСАНДРОВА