Грипп, ОРВИ, новая коронавирусная инфекция (COVID-19) поражают все возрастные группы людей. Вирусы передаются от больного человека к здоровому в основном воздушно-капельным путем (при чихании, кашле). Все три инфекции схожи и вызывают у человека острые респираторные заболевания с аналогичными симптомами: высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, слезотечение и резь в глазах, в некоторых случаях тошнота, рвота, диарея. Одним из наиболее частых осложнений является пневмония, которая может сопровождаться дыхательной недостаточностью различной степени тяжести.

Стоит ли делать прививку от гриппа

Самое эффективное средство профилактики гриппа — вакцинация. Она снижает заболеваемость в несколько раз, смягчает течение болезни, сокращает ее длительность, предотвращает осложнения. Для иммунизации достаточно одной прививки, которую необходимо проводить до подъема заболеваемости, чтобы успел сформироваться прочный иммунитет, защищающий от гриппа. Обычно иммунитет формируется в течение двух-трех недель.
Многие родители отказываются ставить прививку от гриппа детям, считая, что вакцина может нанести вред здоровью и от нее нет пользы. Это миф: на самом деле прививка неопасна и не вызывает осложнений, в крайнем случае может появиться покраснение на коже в месте укола, которое проходит через два-три дня, или произойдет небольшое повышение температуры. Даже если в дальнейшем ребенок от кого-то заразится гриппом, болезнь будет протекать в легкой форме, без осложнений.
Некоторые отказываются от прививки, считая, что действие прошлогодней вакцинации продолжается. На самом деле прививаться надо ежегодно по двум основным причинам: состав вакцины меняется в зависимости от штамма вируса, а иммунитет от гриппа вырабатывается на срок от нескольких месяцев до года.

Кто входит в группу риска

Врачи настоятельно советуют прививаться в первую очередь людям с хроническими заболеваниями легких (астма, ХОБЛ), сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, заболеваниями почек и печени, ожирением, врожденными или приобретенными иммунодефицитами и лицам определенных профессий, где имеется высокий риск заражения и распространения инфекций: медицинским работникам, воспитателям, педагогам, работникам детских садов и школ. В группе риска ребята, посещающие детские коллективы (сады, школы), дети раннего возраста, прививать которых особенно важно для формирования коллективного иммунитета. Контингентом, включенным в Национальный календарь профилактических прививок, являются и беременные женщины, а также лица, подлежащие призыву на военную службу, люди старше 60 лет и студенты.
Почему так важно прививать детей? Ежегодно наибольшее количество случаев заболевания гриппом регистрируется как раз среди них и более 90 % госпитализированных – тоже дети. Они не только дольше болеют, но и выделяют вирус в течение более длительного времени, чем взрослые, способствуя его распространению. Чтобы не допустить заболевания малышей раннего возраста, особенно до шести месяцев, защита которых не может быть обеспечена с помощью вакцинации, целесообразно привить против гриппа всех лиц, тесно контактирующих с ребенком.
Но есть обстоятельства, при которых вакцинация противопоказана. Так, если у человека уже имеется острая вирусная инфекция (чихание, кашель, температура), то прививаться ему нельзя: произойдет наложение инфекционного процесса на вакцинальный и болезнь усилится. Временно воздерживаются от вакцинации и при обострении хронических заболеваний. В том и другом случаях больных прививают через две-четыре недели после выздоровления или наступления ремиссии (стойкого улучшения хронического заболевания).
Ежегодная массовая иммунизация против гриппа проводится в рамках президентского национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» с целью уменьшения осложнений, госпитализации, эпидемического распространения вируса и летальных исходов.

Меры неспецифической профилактики

Значительно снизить риски заболевания и предупредить распространения вирусной инфекции помогает и соблюдение мер неспецифической профилактики. Прежде всего, это соблюдение личной гигиены. Избегайте прикосновений руками к своему носу, рту, глазам. При кашле, чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми салфетками. Необходимо пользоваться только индивидуальными предметами личной гигиены (полотенцем, зубной щеткой), часто мыть руки с мылом, особенно после возвращения с улицы, контактов с другими людьми (при отсутствии возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками), ограничить при приветствии тесные объятия и рукопожатия.
Для защиты органов дыхания в транспорте, при контакте с посторонними лицами, при уходе за больными используйте индивидуальную маску. Она должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров. При ее снятии нельзя касаться поверхностей маски. Если это все же произошло, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством. Не используйте вторично одноразовую маску, после снятия ее нужно немедленно выбросить в отходы.
Также важно выдерживать дистанцию с другими людьми не менее двух метров, соблюдать здоровый образ жизни, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов, богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
Обеспечьте в помещениях вашего пребывания регулярную влажную уборку с помощью дезинфицирующих средств и частое проветривание. Поверхности, с которыми соприкасаетесь (столы, дверные ручки, стулья, гаджеты и другие), необходимо обрабатывать дезинфицирующими растворами или салфетками. Избегайте контактов с больными респираторными вирусными заболеваниями, посещения мест со скоплением большого числа людей.
При первых признаках заболевания оставайтесь дома и срочно вызовите врача.

Наталья СЕЙКИНА,
врач-терапевт