Эпидемии гриппа случаются каждый год обычно в холодное время. По количеству случаев в мире грипп и ОРВИ занимают первое место, удельный вес в структуре инфекционных заболеваний достигает 95 %.

Постепенно подрывая здоровье, инфекции сокращают на несколько лет среднюю продолжительность жизни человека. При тяжелом течении часто возникают необратимые поражения сердечно-сосудистой системы, дыхательных органов, центральной нервной системы, провоцирующие заболевания сердца и сосудов, пневмонии, трахеобронхиты, менингоэнцефалиты. Распространенными осложнениями после гриппа являются риниты, синуситы, бронхиты, отиты, обострение хронических заболеваний, бактериальная суперинфекция. Смерть может наступить от интоксикации, кровоизлияний в головной мозг, легочных осложнений (пневмония), сердечной или сердечно-легочной недостаточности.

Термин «острая респираторная вирусная инфекция» (ОРВИ) охватывает большое количество заболеваний, во многом похожих друг на друга. Основное их сходство состоит в том, что все они вызываются вирусами, проникающими в организм вместе с вдыхаемым воздухом через рот и носоглотку, и характеризуются одним и тем же набором симптомов. У больного несколько дней отмечаются повышенная температура тела, воспаление в горле, кашель, головная боль, насморк. При выздоровлении все эти симптомы исчезают и не оставляют после себя никаких следов.

Вирус гриппа очень легко передается. Самый распространенный путь передачи инфекции — воздушно-капельный. Также возможен и бытовой путь передачи, например через предметы обихода. При кашле, чихании, разговоре из носоглотки больного или вирусоносителя выбрасываются частицы слюны, слизи, мокроты с болезнетворной микрофлорой, в том числе с вирусами гриппа. Вокруг больного образуется зараженная зона с максимальной концентрацией аэрозольных частиц. Дальность их рассеивания обычно не превышает 2-3 метров.

Грипп обычно начинается остро. Инкубационный (скрытый) период, как правило, длится от двух до пяти дней. Затем начинается период острых клинических проявлений. Тяжесть зависит от общего состояния здоровья, возраста, контактировал ли больной с данным типом вируса ранее. В зависимости от этого может развиться одна из четырех форм заболевания: легкая, среднетяжелая, тяжелая, гипертоксическая.

Профилактика гриппа и ОРВИ подразделяется на неспецифическую и специфическую.

Способы неспецифической профилактики:

• личная гигиена. Множество заболеваний связано с немытыми руками. Источник, как и прежде, больной человек. В этот период необходимо избегать рукопожатий. После соприкосновений с ручками дверей, туалета, поручнями в общественных местах нужно обработать руки антисептиком или тщательно их вымыть. Не трогайте грязными, немытыми руками нос, глаза, рот.
• Промываем нос. Даже если вы не умеете этого делать, пришла пора учиться. Промываем солевым раствором (на литр воды 1 чайная ложка соли) или специальными соляными спреями, коих в аптеках множество.
• Надеваем маски. Причем надевать как раз стоит больному человеку, чтобы исключить попадание в пространство крупных частиц слюны при кашле и чихании, мелкие же частицы она не задерживает.
• Тщательная уборка помещений. Вирус любит теплые и пыльные места, поэтому стоит уделить время влажной уборке и проветриванию.
• Избегайте массовых скоплений людей. В этот период лучше воздержаться от походов в театры, цирки, кафе и прочие места, где могут оказаться инфицированные люди и где шанс подцепить вирус высок.
• Сбалансированное питание и здоровый образ жизни, занятие физкультурой, прогулки и многое другое.

Специфическая профилактика

Основным методом специфической профилактики против гриппа является активная иммунизация — вакцинация, когда в организм вводят частицу инфекционного агента. Вирусы (его части), содержащиеся в вакцине, стимулируют организм к выработке антител (они начинают вырабатываться в среднем через две недели), которые предотвращают размножение вирусов и инфицирование организма. Всемирная организация здравоохранения считает вакцинацию единственной социально и экономически оправданной мерой борьбы с гриппом. Она на 90 % снижает заболеваемость, на 60 % — госпитализацию. Проводить ее лучше осенью, поскольку эпидемии гриппа, как правило, бывают между ноябрем и мартом.

Наталья СЕЙКИНА,
врач-инфекционист