Приближается один из самых почитаемых христианских праздников — Крещение Господне, традиционно сопровождаемый массовым купанием верующих, для чего в настоящее время на реках района специально вырубаются и оборудуются проруби.

В Кузоватовском районе для массового купания верующих купель оборудована в селе Кивать.

С 18 по 19 января сотрудниками пожарно-спасательной службы и правоохранительных органов будут проводится мероприятия по обеспечению безопасности людей. Также будет организовано дежурство бригады скорой медицинской помощи.
Погружение в прорубь — сильнейший стресс для организма. Для тех, кто планирует на Крещенский сочельник купаться, нужно помнить, что это процедура для подготовленных людей, которые закаливают организм годами. Она требует соблюдения всех мер безопасности.
В частности, перед купанием тело нужно разогреть. Подходить к проруби необходимо медленно, в легкоснимаемой и нескользкой обуви, желательно ботинках, шерстяных носках или специальных резиновых тапочках. Предусмотрительно нужно захватить с собой полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды, плавки или рубашку, резиновую шапочку. Ну и конечно, это должна быть желанная процедура.
Важно, чтобы лестница, по которой предстоит спускаться в прорубь, была устойчивой. В противном случае для подстраховки в воду опускается край толстой веревки с узлами, прочно закрепленной на берегу, чтобы ныряющие смогли выйти из воды с ее помощью.
Не рекомендуются прыжки в воду и погружение с головой — это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода. Лучше всего окунаться по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов. И не находиться в проруби больше одной минуты. Поднимаясь, необходимо подстраховывать друг друга.
Растеревшись как следует махровым полотенцем после купания нужно надеть сухую одежду, а затем выпить горячего чая из предварительно подготовленного термоса, чтобы укрепить иммунитет и избежать возможного переохлаждения.
И помните, крещенские купания противопоказаны людям с острыми и хроническими заболеваниями.

Владимир ТИНЯХИН,
начальник отдела по делам ГО и ЧС